我是一個高三的學生,今年是復讀了第二年,
2020-03-26 815次

病情描述：

我是一個高三的學生,今年是復讀了第二年,去年已經(jīng)上了大學,但是因為某些因素被迫退學了,重新上了高三,現(xiàn)在心情非常的糟糕,心理感覺到憋得慌,年前有過急性焦慮癥,現(xiàn)在就是有的時候莫名的因為某些學習上的小事感到心理不舒服

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

萬麗霞主任醫(yī)師

哈爾濱市第一?？漆t(yī)院精神心理科

因為以前退學的事情對你會有一定的影響，雖然事情已經(jīng)過去了，但大學對一個人一生來說，也是一個很大的事，讓你感覺焦慮，不安也很正常

可是我現(xiàn)在就是有的時候很不舒服并且有的時候會有失眠的情況

這種情況怎么樣那

這都是焦慮的癥狀反應

而且現(xiàn)在感覺學習壓力又大了，總有我撐不住了的感覺

有什么可以緩解的辦法嗎

原來吃過抗焦慮藥嗎？

沒有

我這個是屬于急性焦慮還是慢性焦慮那？

學校有心理醫(yī)生嗎

就是一個廣泛性焦慮

沒有我沒有去看過心理醫(yī)生

家在哪里

而且我是一個全托生，這一年是在輔導機構(gòu)上的

家在臨沂

我這個情況嚴重嗎？

不重，但是會影響學習效率呀

嗯嗯這個需要去醫(yī)院看嗎，嗯嗯這個怎么緩解那

放松心態(tài) ，調(diào)整好學習節(jié)奏，累了可以聽會兒音樂或是自己喜歡的東西，學不下去就停下來，干點別的事情

如果這樣做幾天，還是不好，就去看一下心理醫(yī)生

我感覺這五個月斷斷續(xù)續(xù)的

一陣一陣的就是有時心情好有時就心情不好

按我說的節(jié)奏學幾天看看，不好再說。

嗯嗯好的謝謝醫(yī)生