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• 晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9156次

• 腳抽筋是什么原因引起的

  腳抽筋是常見(jiàn)的問(wèn)題，比如夜間突然間腳抽筋了或者游泳腳抽筋了等等，多數(shù)情況下都是跟受涼有關(guān)系，受涼導(dǎo)致肌肉興奮，使肌肉受到了刺激，多是以腳趾的屈趾肌腱為主。屈趾肌腱在小腿的后面，是個(gè)很厚的肌肉，在受涼或者不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)異常收縮，持續(xù)的放電，導(dǎo)致肌肉痙攣。需要把痙攣給打開(kāi)才可以改善，需要把肌肉收縮控制住，多數(shù)情況下可以做牽拉，使肌肉不再持續(xù)收縮，慢慢牽拉使肌肉收縮得到終止、緩解或者是放松，抽筋就得到了緩解。也就是腳抽筋是由于著涼等等刺激造成的肌肉持續(xù)的痙攣，把痙攣、攣縮終止就可以了。

  

  01:26
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 354657次

• 腳板抽筋是什么原因
  腳底板出現(xiàn)抽筋的情況引起的原因比較多，可以分為以下幾種情況：第一、低鈣血癥，這種情況主要會(huì)導(dǎo)致肌肉異常興奮，而引發(fā)出現(xiàn)抽筋。第二、由于勞累，日常生活中長(zhǎng)時(shí)間站立，局部長(zhǎng)期被壓迫，局部血運(yùn)循環(huán)不好，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腳底板抽筋。第三、周邊血管病變、腳部的靜脈曲張也會(huì)引發(fā)出現(xiàn)抽筋。第四、由于情緒過(guò)度緊張而刺激肢體末梢神經(jīng)，導(dǎo)致痙攣。發(fā)生抽筋這種情況以后，最好是建議患者適當(dāng)給予一些鈣物質(zhì)的補(bǔ)充，然后注意保暖、避免受涼等一些情況即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-12 4598次

• 晚上睡覺(jué)腳抽筋是什么原因
  對(duì)于病人出現(xiàn)了睡覺(jué)時(shí)足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，首先考慮有缺鈣的情況，特別是青少年生長(zhǎng)發(fā)育比較快，所需要的鈣質(zhì)量比較高，如果說(shuō)鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)，就會(huì)引起足部的韌帶肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，從而引起抽筋。再就是中老年人很容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，鈣質(zhì)流失以后也會(huì)引起明顯的缺鈣情況，也會(huì)導(dǎo)致足部抽筋的發(fā)生；還有就是見(jiàn)于晚上睡覺(jué)時(shí)，足部不注意保暖，從而導(dǎo)致了足部的肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊的痙攣，也會(huì)引起有足部抽筋情況的發(fā)生。還有就是見(jiàn)于有足部的退變骨質(zhì)增生的患者，在白天長(zhǎng)時(shí)間勞作以后就會(huì)導(dǎo)致增生的骨質(zhì)刺激周?chē)慕M織，就會(huì)在夜間睡覺(jué)休息時(shí)出現(xiàn)組織的痙攣，也會(huì)導(dǎo)致足部抽筋的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 27538次

• 晚上睡覺(jué)抽筋是什么原因引起的
  抽筋一般是指肌肉痙攣，晚上睡覺(jué)肌肉痙攣一般是受涼、過(guò)度勞累、缺鈣、植物神經(jīng)紊亂、肌筋膜炎等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。1、受涼：如果室內(nèi)溫度比較低，而且睡覺(jué)時(shí)蓋的被子比較薄，肌肉受到寒冷空氣刺激，可能會(huì)異常收縮，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，用手觸摸會(huì)感覺(jué)到局部僵硬，而且溫度比較低，此時(shí)可以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 晚上睡覺(jué)腳板疼痛是什么原因
  這里的腳板一般指的是腳底板，晚上睡覺(jué)腳底板疼痛，考慮可能是和周?chē)窠?jīng)的病變、骨質(zhì)增生等有關(guān)系，也可能是過(guò)度勞累引起的。晚上睡覺(jué)腳底板疼痛，可能是由于周?chē)窠?jīng)的病變所導(dǎo)致的，比如在患者存在腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候，由于神經(jīng)根受到壓迫，往往會(huì)出現(xiàn)患者在起床或者平臥過(guò)程中的下肢放射性疼痛，腳底板疼痛等。也可能是
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 2273次

• 晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因
  出現(xiàn)這樣癥狀有多久
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-17 1500次

• 晚上睡覺(jué)腳板出冷汗是什么原因
  根據(jù)您提供的信息，目前您在夜間睡眠，汗冷，稱(chēng)之為夜間出汗，建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行辨證治療，并在平時(shí)，一定要有均衡營(yíng)養(yǎng)的蔬菜、水果、魚(yú)、雞蛋和牛奶，并適當(dāng)進(jìn)行戶外體育鍛煉，多曬太陽(yáng)。夜間出汗多是氣虛或者陰虛癥狀引起的，最好面診下中醫(yī)，辯證用藥調(diào)理下。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-04 1501次