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老人快60歲了,經(jīng)常生病怎么回事

2020-06-07 2241次

病情描述:

老人快60歲了,經(jīng)常生病怎么回事

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你好,有去醫(yī)院檢查嗎
老年人容易生病就是因?yàn)轶w質(zhì)弱了,免疫力低了,老人的身體中細(xì)胞核會(huì)變大,細(xì)胞質(zhì)減少,代謝緩慢。老年人由于臟腑功能減退,正氣不足,體質(zhì)虛弱,所以極易生病,適當(dāng)補(bǔ)充維生素,適量的運(yùn)動(dòng),像散步,還有飲食也要注意合理營養(yǎng)。
沒去檢查體質(zhì),經(jīng)常感冒,發(fā)燒,生些小病的
飲食需要注意什么?
吃些什么呢?
飲食定時(shí)定量,營養(yǎng)豐富,食物軟爛易消化,少量多餐,細(xì)嚼慢咽;忌過飽,忌生冷酸辣、油炸刺激的食物,忌煙熏、腌制食物。最好以清淡為主,禁忌辛辣,生冷,

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