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子宮肌瘤切除手術后3年宮頸和膀胱都已經(jīng)下

2020-07-09 920次

病情描述:

子宮肌瘤切除手術后3年宮頸和膀胱都已經(jīng)下垂到陰道口了,能不能練倒立

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

練倒立沒什么效果
請問應該怎樣鍛煉效果最好?
縮肛運動
就是把肛門用力吸嗎?
是的
是不是沒事的時候就用力吸
還要做別的鍛煉嗎?
還要做別的鍛煉嗎?
躺床上
每次連續(xù)做15個
躺在床上做提肛運動嗎?站著和坐著都不行嗎?
也可以
沒事的時候就躺在床上,是這樣嗎?
不是
盡量避免咳嗽
提重物
我現(xiàn)在還在上班,還能上嗎?
大概要多久才能見效?
現(xiàn)在還能長時間站著和坐著嗎?
老師還在線嗎?
人呢?
這個不一定能有明顯效果

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