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一字馬韌帶拉傷癥狀

2020-02-18 2193次

病情描述:

一字馬韌帶拉傷癥狀

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

疼痛腫脹。拉伸活動(dòng)會(huì)有疼痛撕裂感
我一個(gè)星期前開始拉伸腿部韌帶,練習(xí)劈叉。但是從昨晚開始,右腿的大腿后側(cè)開始酸痛,這是韌帶拉傷嗎?
這大多是肌肉勞損的癥狀,外用云南白藥氣霧劑,多按摩放松肌肉
肌肉勞損和肌肉拉傷、韌帶拉傷是一回事嗎
我百度了白天,有人說是一回事,有人說不是,弄得我一頭霧水
不一回事
勞損大多就是累著了的,休息就可以緩解恢復(fù),拉傷就嚴(yán)重些
需要休息一段時(shí)間的
在我疼痛消失之前,是不是不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)了?
可以輕微拉伸,不能劇烈運(yùn)動(dòng)
我還以為疼痛源于我缺少運(yùn)動(dòng),今天還繼續(xù)拉伸了??????
劈叉算劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
算得
可以拉伸,不能過度
像是鍛煉之前的拉伸動(dòng)作可以的
好的好的
劈叉有些劇烈了
啊,還有啊,醫(yī)生,請(qǐng)問生理期期間可以劈叉、拉伸韌帶、做瑜伽嗎
好嘞好嘞,我記下來了
盡量不要
輕微拉伸可以的
好的!看來我最近的行為都有問題了??
大腿后側(cè)疼痛可以熱敷嗎
可以的
一般這個(gè)癥狀幾天能恢復(fù)呢
3-5天
我暫時(shí)沒有疑問了
祝您平安健康
有問題再咨詢
好的,謝謝您
不客氣
啊,醫(yī)生,我又回來了??最后一個(gè)問題,我聽一些舞蹈老師說,劈叉的時(shí)候,如果感覺酸,那么可以繼續(xù)保持這個(gè)力度,如果感覺痛,就說明韌帶吃不消,要減輕力度。是這樣的嗎?
可以的
不要?jiǎng)×壹哟?/div>
好的!
ok

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