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問(wèn)胸悶,老想深吸氣,有時(shí)還有心慌

2020-02-29 944次

病情描述:

胸悶,老想深吸氣,有時(shí)還有心慌,失眠睡覺(jué)出汗很多這是怎么回事?

提示:線上咨詢(xún)不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

最近有焦慮嗎?
就是擔(dān)心自己的病
做心電圖了沒(méi)?
對(duì)疫情恐怖瞎怕
發(fā)給我看看
沒(méi)
非常時(shí)期不能去醫(yī)院
從你的情況看,焦慮癥的可能性大
有血常規(guī)
體溫正常
正常啊
我說(shuō)一下焦慮癥的治療第一:自我調(diào)整。運(yùn)動(dòng),每天不少于30分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)本身可以起到抗焦慮抗抑郁作用。如果半小時(shí)時(shí)間太長(zhǎng),哪怕十分鐘都是可以的,但是需要堅(jiān)持。做自己感興趣的事情讓自己更有愉悅感和掌控感。興趣是你愿意去做的,所以可以讓您感受到部分快樂(lè)。另外補(bǔ)充維生素的水果蔬菜。書(shū)籍的話,可以看看思維改變生活。再就是放松訓(xùn)練,可以從網(wǎng)絡(luò)上下載進(jìn)行自我訓(xùn)練,漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練,正念訓(xùn)練,想象放松訓(xùn)練等。第二,藥物治療。建議應(yīng)用帕羅西汀,舍曲林,艾司西酞普蘭等藥物,如果嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)生活,需要系統(tǒng)的藥物治療。第三心理治療,這需要您到當(dāng)?shù)叵到y(tǒng)治療,至少需要10次以上的規(guī)范治療。
焦慮癥,建議口服黛力新調(diào)節(jié)情緒,早午各一片,吃三個(gè)月。不要隨意停藥哈,這個(gè)藥發(fā)揮作用快。
谷維素 一天三次,一次一片
先去藥店買(mǎi)黛力新和谷維素
好的
不客氣
祝您健康!
謝謝
不客氣!

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