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上兩個月有個親人去世后情緒不佳怎么辦?

2019-01-13 2215次

病情描述:

易醫(yī)生,你好!本人大女兒三歲小女兒四個月。自從上兩個月有個親人去世后,整個人都陷入了對死亡的思考和恐懼中。經(jīng)常失眠,在人多空曠的地方會莫名驚慌,強(qiáng)迫性地思考死亡。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

短期內(nèi)有這樣的感受,能夠慢慢緩解就行。但2個月了,還無法擺脫,或還嚴(yán)重的話,就來看看醫(yī)生,或先做做心理咨詢。
你在哪里?
我在肇慶廣寧。11月30號去過佛山三院看了醫(yī)生,做了量表測試,是中度抑郁和焦慮狀態(tài)。開了兩次心理咨詢,分別是12月18號和1月7號。
但是我去佛山很遠(yuǎn),所以做了兩次治療后就沒做了。最近沒有那么焦慮了,但是想法還一直都在,導(dǎo)致不能集中注意力照顧孩子。自從這次發(fā)作后我才意識到自己有抑郁癥,只是以前沒有那么明顯。

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