吃火龍果多久能排出來沒有具體的時(shí)間，可能1~2個(gè)小時(shí)就能排出來，也可能需要1~2天的時(shí)間或者更長(zhǎng)時(shí)間才能排出來，具體跟個(gè)人的代謝情況和腸胃對(duì)火龍果的敏感度有關(guān)。
吃了火龍果后，如果個(gè)人腸胃對(duì)火龍果比較敏感，可能就會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)加快，大約1~2個(gè)小時(shí)可能就會(huì)排出來；如果個(gè)人腸胃對(duì)于火龍果不敏感，個(gè)人新陳代謝也比較正常，一般吃了之后會(huì)在1天左右的時(shí)間排出來；如果個(gè)人新陳代謝比較慢，可能就需要2天左右的時(shí)間或者更長(zhǎng)時(shí)間才能排出來。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)，加快腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況，對(duì)于個(gè)人健康也有一定的好處。另外要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜，不可以勞累過度。
