抑郁癥的患者，可能會(huì)沒(méi)有胃口，也可能會(huì)暴飲暴食，還可能借酒消愁，那么什么能吃，什么不能吃，是抑郁癥患者首先要知道的，下面讓我們一起了解一下，抑郁癥患者治療期間不能吃的食物和抑郁癥患者飲食的注意事項(xiàng)。
一、抑郁癥患者治療期間不能吃的食物。
1、炸雞、漢堡、薯?xiàng)l：這些屬于油炸、富含脂肪的食物，會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。
2、咸菜、熏肉：忌食過(guò)多腌、熏類等有刺激性食品，這些可能是誘發(fā)失眠的病因，患者應(yīng)按本人的體質(zhì)有抉擇地選用適宜本人的食品。
3、辣椒：由于辣椒屬于性熱、味辛辣的食品，也是一種刺激性食物，吃完以后極易傷陰動(dòng)火。而抑郁癥患者多屬肝腎陰虛，內(nèi)火偏旺，因此，辣椒尤當(dāng)忌吃。
4、酒：一般抑郁癥患者在患病期間要盡可能的少喝酒。飲酒過(guò)量會(huì)使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會(huì)扼制食欲，造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)加重抑郁病情，對(duì)健康有害。
5、濃茶和咖啡：一旦抑郁癥患者攝入過(guò)多的咖啡因，每天喝超過(guò)四杯咖啡或六杯濃茶，它就可能會(huì)加重疾病。濃茶、咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的失眠癥狀，所以患者在睡覺(jué)前不應(yīng)該喝濃茶或喝咖啡。
二、抑郁癥患者飲食的注意事項(xiàng)。
抑郁癥的患者逐漸增多，雖然這種疾病在我們生活中比較多見(jiàn)，但是很多人都不知道飲食的一些注意事項(xiàng)。因此，還應(yīng)該從生活中做起，多注意自己的飲食，才能夠有效的治療抑郁癥。
1、香蕉：對(duì)于抑郁癥而言，多吃香蕉肯定是有好處的，因?yàn)橄憬吨泻幸环N可提高人體興奮性的生物堿物質(zhì)，且香蕉中含有豐富的色氨酸和維生素B，能夠有效地舒緩憂郁情緒，振奮精神。
2、菠菜：菠菜中含有大量的鐵質(zhì)和葉酸，是機(jī)體所必需的兩類微量元素。一旦缺乏，就很可能引發(fā)抑郁癥等精神性疾病。并且，長(zhǎng)期葉酸和鐵質(zhì)含量攝入不足的人，可能會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、情緒焦慮等癥狀，久而久之，就會(huì)誘發(fā)抑郁癥的發(fā)生。
3、深海魚(yú)：研究發(fā)現(xiàn)，住在海邊會(huì)使人更加快樂(lè)。這不只是因?yàn)榇蠛Ｗ屓松袂鍤馑?，還是因?yàn)樽≡诤＿叺娜烁３贼~(yú)。研究指出，海魚(yú)中的Omega-3脂肪酸與常用的抗抑郁藥有類似作用，如碳酸鋰片，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量。
抑郁癥是可以治愈的疾病，患上抑郁癥之后，最關(guān)鍵的就是要及早的治療。在治療抑郁癥的同時(shí)，患者還應(yīng)該多注意自己的生活細(xì)節(jié)，調(diào)整飲食，保持積極樂(lè)觀的治療心態(tài)，重視抑郁癥的治療，才能夠更快的治愈。
