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嬰兒可以吃木瓜嗎

王志新主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院兒科

2022-05-073646次

一般情況下，嬰兒在添加輔食以后可以適量的吃木瓜，如果沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)再逐漸增加攝入量。

木瓜的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有助于促進孩子健康成長，也有一定的增強機體抵抗力作用。另外，木瓜中含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，有利于預(yù)防和改善便秘。

另外需要注意的是，除預(yù)防寶寶吃木瓜過敏外，還需避免大量吃木瓜，因為寶寶的消化吸收能力較弱，一次性吃太多木瓜容易增加胃腸負擔，引起消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。此外，寶寶在成長發(fā)育過程中需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，建議家長要做到飲食均衡，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，多帶寶寶進行戶外運動，有助于寶寶的生長發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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