銀耳蓮子孕婦是可以吃的，銀耳蓮子里面含有的營養(yǎng)價值是比較高的，適當?shù)倪M食對于補氣血以及美容護膚是有幫助的，另外里面還含有豐富的微量元素，可以起到滋養(yǎng)補虛的作用。
雖然銀耳蓮子可以食用，但一般不建議一下子攝入過多，應該要以適量為主，一下子進食過多有可能會加重腸胃負擔，從而引發(fā)消化不良。
銀耳蓮子孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20567次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 3770次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 19670次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-05 3341次
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孕婦可以吃銀耳蓮子嗎孕婦可以適量吃銀耳蓮子。其中蓮子含有豐富的蛋白質，碳水化合物，煙酸，鉀，鈣，鎂營養(yǎng)元素，具有降低血壓，強心，安神，滋養(yǎng)功效，孕婦食用后可以減少懷孕期間出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病，也可以改善懷孕期間睡眠質量差的情況，提高孕婦的愉悅心情。而銀耳具有強精，補腎，潤腸，益胃，補氣，和血，強心，壯身，補腦，提神，美容，嫩膚功效。銀耳蓮子多做成湯的方式食用，孕婦食用后不僅能夠增加孕期營養(yǎng)，還可以改善孕婦的胃口，提高食欲。孕早期大多數(shù)孕婦會出現(xiàn)孕吐的反應，可以通過食用銀耳蓮子湯來緩解癥狀。語音時長 01:24”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-20 5471次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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銀耳蓮子孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃銀耳蓮子，銀耳含有人體所必需的氨基酸、礦物質以及肝糖成分，能夠潤腸、補氣、和血，蓮子也含有豐富的蛋白質、碳水化合物，孕婦食用后可以清熱降火、增進食欲。意見建議：孕期要保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果，保證各種營養(yǎng)的均衡攝入，以促進母體健康和胎兒的生長發(fā)育。還需保持心情愉悅，保證充足的休息，適量的進行運動，定期產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
