老人沒牙可以考慮適當?shù)某砸恍┝髻|半流質食物等，比如米湯、雞蛋湯等。
老人沒牙吃什么食物
曹洪娟主治醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院口腔修復科
2021-11-296597次
老人沒牙建議適當?shù)亩喑攒浭?，所以營養(yǎng)豐富的軟食、流食和半流食等是首選。比如沒牙的老人每周可以喝2-3次魚湯、雞湯等。還可以適當?shù)暮纫恍┸洜€的粥，比如山藥粥、扁豆粥、大棗粥等，不僅可以減少咀嚼，還能保證營養(yǎng)的攝入。老人沒牙平時還要注意不要吃過于堅硬的食物，辛辣刺激、油膩的食物，比如壓縮餅干、肥肉、辣椒油等，這些食物不利于消化，還容易引起腹脹等。平時還要適當吃一些水果，比如葡萄、橘子、獼猴桃、香蕉、西瓜等，這些水果吃起來方便也比較軟，尤其適合沒牙的老人吃。
建議老人一定要細嚼慢咽，讓食物得到充分的咀嚼，這樣可以讓食物更易于消化，不容易引起消化不良等癥狀。
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主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
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