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月經(jīng)期吃魚腥草有什么好處

月經(jīng)期間吃魚腥草對(duì)身體的好處,與平時(shí)吃魚腥草并沒有什么區(qū)別,魚腥草具有清熱解毒,消腫化瘀的功效,性偏寒,可以提高人體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。但是在月經(jīng)期間,建議適當(dāng)?shù)某贼~腥草,不能過多的服用,否則有可能引起痛經(jīng)。

在來月經(jīng)的時(shí)候,飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,尤其冷飲一類。多吃一些軟爛易消化的食物,富含有蛋白質(zhì)的食物,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增加抗病能力。

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