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如何預(yù)防病毒性感冒

謝玲主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院腫瘤內(nèi)科

2019-11-044975次

概述：

病毒性感冒一般傳染性比較強(qiáng)，所以，在病毒性感冒高發(fā)季節(jié)，盡量少到人口密集的地方，比如醫(yī)院，學(xué)校，幼兒園，商場，飯店，娛樂場所等地方，都是容易傳染病毒性感冒的地方。盡量少去，減少被感染的機(jī)會。

預(yù)防病毒性感冒平時注意作息規(guī)律，避免熬夜，保證睡眠，避免過度勞累，多喝水，勤排泄，清淡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，抵抗力，能夠減少被感染的機(jī)會。

在病毒性感冒高發(fā)期，出門時注意佩戴專業(yè)口罩，減少病毒吸入量。同時注意居家室內(nèi)多痛風(fēng)，保證空氣流通，也能有效減少病毒性感冒發(fā)生。

對癥用藥建議：

如果發(fā)生了病毒性感冒，尤其是伴有高熱的病人，應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，比如血常規(guī)檢查，呼吸道病原體譜檢測，肺部拍片，心電圖等檢查，確診疾病屬于哪一類感冒，根據(jù)檢查結(jié)果再進(jìn)行治療，病人不要自行用藥，否則達(dá)不到治療療效。

平時注意避免淋雨，避免受涼，注意保暖，增加抗病能力，減少被病毒感染的機(jī)會。也能很大程度上減少病毒性感冒的發(fā)生。

飲食注意：

平時注意清淡飲食，特別是感冒期間，由于疾病影響病人會出現(xiàn)沒有食欲，或者食欲欠佳的情況。所以，盡量做到清淡飲食，根據(jù)病人口味調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量做到色香味俱全，增加病人食欲，促進(jìn)疾病康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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