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崔馨 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院 | 眼科

揭秘睫毛生長周期,告別短睫小困擾!

昨天下班后和一位很愛美的朋友在一起吃飯,她談到自己的睫毛總是時長時短,有時甚至影響到自己化妝。其實,這種狀況和睫毛的生長周期有關,愛美的朋友肯定會問:睫毛的生長周期是多久呢?

作為一名眼科醫(yī)生,這個問題我是可以來回答的,所以今天就來聊聊這個話題。

睫毛的生長周期約為4-8個月,通常分為三個階段:生長期、退行期和休止期。

生長期:睫毛生長的主要階段,大約持續(xù)1-3個月。在此階段,睫毛從毛囊中逐漸長出,直到達到其最大長度。生長速度因人而異,但通常每天增長約0.12毫米。

退行期:生長期結束后,睫毛會進入退行期。這一階段相對較短,持續(xù)約1-2周。在這個階段,睫毛停止生長,并準備進入下一個階段。

休止期:休止期是睫毛生長的最后一個階段,也是持續(xù)時間最長的階段,通常約為3-5個月。在休止期,睫毛與毛囊分離,隨后脫落。脫落后的毛囊會再次進入生長期,開始新的生長周期。

需要注意,睫毛的生長周期受到年齡、健康狀況、遺傳以及生活習慣等多種因素影響。

愛美的朋友可從以下幾個方面護理睫毛并促進其生長。

1、均衡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

2、定期清潔眼部,保持眼部干凈清潔。

3、避免過度使用化妝品,使用質(zhì)量可靠、無刺激性的產(chǎn)品,并做好卸妝。

4、定期修剪去除分叉和干燥的睫毛,但不要過度修剪。

5、使用促進睫毛生長的產(chǎn)品,如精華液、睫毛增長液等,但要選擇正規(guī)、無刺激性的。

眼睛是心靈的窗戶,睫毛是窗戶最好的裝飾。了解睫毛生長周期,讓我們的睫毛一起變得更美麗吧!

發(fā)布時間: 2024-04-12 4102次

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