孩子只要吃飯好，不挑食，不偏食，瓜果蔬菜等等都吃一些，是不需要額外吃維生素C的，額外的再吃一些維生素C，也不會對身體有太大的作用。
但是如果孩子身體比較弱，吃飯不香，比較瘦，營養(yǎng)跟不上，可以適當?shù)某砸恍┚S生素C，有增強免疫力的作用，但是這種作用還是比較弱的，不如規(guī)范飲食提高的理想。另外，孩子應(yīng)該多鍛煉身體，鍛煉身體，能夠促進食欲，并增加免疫力。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療，一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
孩子吃維生素c的好處
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-05-242526次
以上內(nèi)容僅供參考
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吃維生素C有什么好處維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結(jié)石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-06 6174次
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維生素C飯前吃還是飯后吃維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。
01:59
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-06 41893次
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常吃維生素c的好處維生素c在支持免疫系統(tǒng)方面起著重要的作用，它是水溶性的維生素，它還是一種抗氧化劑，可以將細胞里的自由基綜合，維生素c是一種人體不能自身合成的維生素，它參與體內(nèi)各種重要的生化，化學反應(yīng)，是人體正常健康不可缺少的一種有機化合物，研究證明每日補充至少一克的維生素c，可以降低感冒的發(fā)病率，減輕癥狀并縮短患病時間，維生素c的功效如下：一，美白肌膚。二，防治缺鐵性貧血。三，保護肝臟。四，解除煙毒。五，防治感冒。語音時長 1:14”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-12 5497次
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孩子吃維生素c好嗎是有好處的。三歲以后的寶寶補充維生素c有意義，維生素c對寶寶的重要性有:第一、嬰兒在人體內(nèi)的代謝過程，包括血紅細胞、骨骼，形成組織的修復，都有重要的意義。第二、對寶寶的牙齒健康，強壯的血管，減少跌倒和擦傷時的淤青都有好處，還能控制感染，加速傷口的愈合。第三、增強孩子的免疫系統(tǒng)功能，幫助對嬰兒的病毒的抵抗。第四、可以幫助嬰兒鐵和鈣的有效的吸收，所以每頓飯吃一片水果，對孩子的成長是非常有意義的。語音時長 1:14”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-16 8736次
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孩子吃維生素c好嗎維生素C片小孩子是可以適量吃的，小孩子在成長的過程中需要各種各樣的營養(yǎng)素，其中維生素C是人體需要最多的維生素。維生素C對小孩子的健康成長十分重要，可以用于小孩子身體內(nèi)的多種代謝過程，能保持小孩子的牙齦健康，強壯血管，控制感染，促進傷口愈合。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-12-03 3103次
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兒童吃維生素c有什么好處？病情分析：維生素C能增強機體抵抗力，能預(yù)防和治療各種急慢性傳染病，可以促進疾病愈合，有抗過敏作用，能預(yù)防和治療各種貧血，對各種肝臟疾病有輔助治療作用。但是如果孩子食欲正常，消化吸收功能正常，沒有其他癥狀不需要常規(guī)吃。意見建議：維生素C遇熱容易分解，因此要避光陰涼處保存，用溫開水送服。糖尿病、地中海貧血、高尿酸血癥、半胱氨酸尿癥者慎用。
戴貞照
主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院
2020-09-23 1201次
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吃維生素c片的好處維生素C片對人體健康有多方面的好處，能增強免疫力、促進鐵吸收、抗氧化、促進膠原蛋白合成和改善心血管健康。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。1、增強免疫力維生素C促進白細胞生成和活性，增強人體免疫功能。感冒季或身體虛弱時補充，可預(yù)防疾病，提
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-12-31 0次
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吃維生素C都有什么好處吃維生素C的好處有很多，如美白護膚、促進鐵吸收、增強免疫力、減少壞血病等。1、美白護膚：吃維生素C能夠促進膠原蛋白的生成，適當補充維生素C能夠讓皮膚更加富有彈性，可以在一定程度上達到美白護膚的功效。2、促進鐵吸收：維生素C能使體內(nèi)難以吸收的三價鐵還原為容易吸收的二價鐵，從而促進了鐵的吸收，所以維生素
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2093次
