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胃不好的患者一般可以吃蓮子。

蓮子中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種營養(yǎng)物質(zhì)。胃不好的患者適當?shù)某砸恍┥徸?,可以為身體補充營養(yǎng),有助于增強身體的抵抗力。蓮子通常容易被胃腸消化和吸收,也不屬于刺激性食物,是一種老幼皆宜的營養(yǎng)食品。胃不好的患者少量的吃蓮子不會增加胃的負擔,也不會影響胃功能恢復,所以胃不好的患者一般可以吃蓮子。

雖然吃蓮子對身體的好處比較多,但是也不可以長期過量食用,需要嚴格控制食物的攝入量。胃不好的患者平時應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意合理搭配膳食,少吃多餐,不可以暴飲暴食或過度偏食,減少吃油膩以及辛辣等食物,比如肥肉、油條、炸薯條、辣椒、生姜以及芥末等。胃不好的患者平時還應(yīng)避免喝濃茶、咖啡以及酒等刺激性飲品,有利于身體恢復。

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