兒童愛吃醋是否會(huì)影響身體發(fā)育,需分情況而論,如果是適量的吃,一般是不會(huì)影響的,但如果是長(zhǎng)期大量吃,可能會(huì)影響。
醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品,多由糯米、高粱、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發(fā)酵制成。兒童適量吃醋,一般是不會(huì)影響身體發(fā)育的,通常還有調(diào)節(jié)食欲、助消化、解膩的好處。但醋不適合長(zhǎng)期大量吃,有可能會(huì)破壞人體酸堿平衡,會(huì)使胃環(huán)境中的酸性加強(qiáng),對(duì)胃黏膜造成損傷。尤其是兒童還是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,如果長(zhǎng)期大量吃會(huì)增加患胃炎、胃潰瘍等疾病的風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)腐蝕牙齒和口腔黏膜,危害口腔及身體健康,進(jìn)而可能會(huì)影響身體發(fā)育。
平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣,合理安排飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,避免大量頻繁的吃單一的食物,同時(shí)要保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,避免勞累過度,空閑時(shí)間可適度的鍛煉,有利于提高自身抗病能力。