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女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況以后,可以適當(dāng)?shù)某砸恍剀?,易消化的食物,緩解痛?jīng)的癥狀,如大米粥、小米粥、胡蘿卜粥等,另外也可以用熱水袋敷于腹部緩解癥狀。如果患者癥狀比較明顯,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。日常生活中建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),同時也要注意勞逸結(jié)合,并且要保持心情愉悅,另外也要注意個人衛(wèi)生,尤其是在月經(jīng)期間衛(wèi)生巾要勤換。

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