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不適合頭部撥筋的人群包括角質(zhì)層較薄者、皮膚病者、頭部斑疹或破潰者等。

角質(zhì)層較薄者:頭部拔筋力度相對較大,可造成毛細血管擴張,角質(zhì)層薄者本身就有毛細血管擴張問題,甚至帶有紅血絲,若在這種情況下做頭部拔筋,會使癥狀更加嚴重,不利于皮膚健康。

皮膚病者:部分皮膚病具有較強的傳染性,如傳染性軟疣、麻風(fēng)病、皮膚結(jié)核等,患有這類皮膚傳染性疾病不可進行面部拔筋,以免將疾病傳染給他人。

頭部斑疹或破潰者:頭部因過敏或其他原因?qū)е掳哒畛霈F(xiàn),甚至造成頭部皮膚破潰,也不適合做頭部拔筋,盲目進行頭部拔筋可導(dǎo)致傷口感染,甚至造成感染擴散,導(dǎo)致斑疹、破潰現(xiàn)象進一步加重。

一般來說,頭部拔筋可以使人體得到放松,如果睡眠不足,通過拔筋的方法能夠起到一定的緩解作用,而且還適用于腦力勞動者,可以緩解由高強度的工作引起的精神緊張。但是一定要注意力度,因為力度過大可能會加重頭疼。

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