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痛風(fēng)可以吃西蘭花嗎

痛風(fēng)患者是可以吃西蘭花的。因?yàn)槲魈m花是一種堿性食品,屬于綠色蔬菜,是含低嘌呤的食物,不會加重痛風(fēng)患者病情的。因此,痛風(fēng)是可以吃西蘭花的,而且西蘭花還含有非常豐富的營養(yǎng),對人體是大有裨益。

西蘭花性甘平,入腎經(jīng),有補(bǔ)腎益精的功效,也具有健胃消食的作用;另外,西蘭花中含有大量的維生素c,具有增強(qiáng)人們的記憶力,還具有美白的功效。

此外,西蘭花中含有豐富的硒元素和多種微量元素能夠促進(jìn)生長發(fā)育,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,西蘭花還具有改善心血管功能的作用。

患病期間還要注意多休息,不要過度勞累、熬夜。飲食應(yīng)該以清淡營養(yǎng)為主,如可以吃一些新鮮的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。避免進(jìn)食辛辣、刺激食物,如麻辣火鍋雞、麻辣香鍋、辣子雞等。

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