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為什么老年人更容易患骨性關(guān)節(jié)炎

老年人更容易患骨性關(guān)節(jié)炎是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)的退行性病變有一定的關(guān)系。退行性病變是指隨著年齡的增長(zhǎng),由于關(guān)節(jié)軟骨積累性的損傷,從而引起骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象。

骨關(guān)節(jié)炎的患者,在日常生活中要避免劇烈的活動(dòng),以免加重軟骨損傷。飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,和含鈣量比較豐富的食物。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,例如可以進(jìn)行走路,游泳,太極等活動(dòng)。

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