臉色發(fā)黃且暗沉可能由多種因素導(dǎo)致。從生活習(xí)慣方面來看，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體代謝紊亂，影響氣血運(yùn)行，進(jìn)而導(dǎo)致臉色不佳；過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓身體處于亞健康狀態(tài)，反映在臉色上。飲食方面，若長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，可能引起貧血，致使臉色發(fā)黃暗沉。從疾病角度而言，肝臟疾病會(huì)影響膽紅素代謝，出現(xiàn)黃疸，表現(xiàn)為臉色發(fā)黃；內(nèi)分泌失調(diào)，如甲狀腺功能減退，也可能導(dǎo)致皮膚粗糙、臉色暗沉。此外，長(zhǎng)期暴露在陽光下、壓力過大、情緒抑郁等也可能對(duì)臉色產(chǎn)生不良影響。
感覺臉色發(fā)黃并且暗沉是什么情況
馬小麗主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
2025-04-17209次
以上內(nèi)容僅供參考
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臉色暗沉發(fā)黃怎么辦膚色暗沉發(fā)黃在臨床上很常見，都是因?yàn)闅庋獡p耗或脾胃生化不全造成。首先要查血常規(guī)，觀察是否有貧血的現(xiàn)象，同時(shí)也應(yīng)該監(jiān)測(cè)肝腎功能。如果條件比較好，而且長(zhǎng)期沒有體檢，建議做全身的全面檢查。生活中需要注意睡眠充足，晚上不要熬夜，最好早睡早起。需要多喝水，排出體內(nèi)毒素以及長(zhǎng)期沉淀黑色素，還要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。飲食方面要注意忌煙、忌酒，要吃清淡、富有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃油膩、油炸、燒烤等，多吃新鮮的蔬菜、水果。同時(shí)需要調(diào)節(jié)好心情，保持心情的舒暢，不要生悶氣。通過以上的調(diào)理，臉色暗沉、發(fā)黃會(huì)逐漸的改善，如果體檢發(fā)現(xiàn)其它的疾病，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。
01:55
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-20 4953次
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臉色發(fā)黃是什么原因臉色發(fā)黃的原因很多，主要分生理性的和病理性的，生理性的臉色發(fā)黃由于營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足、貧血等，患者攝入的能量不足也會(huì)引起形體消瘦、臉色發(fā)黃，病理性的臉色黃就是我們通常所說的黃疸，主要由肝炎、肝硬化、肝癌、膽石癥、胰腺癌或壺腹周圍癌等引起的膽紅素排泄障礙，導(dǎo)致膽紅素在體內(nèi)的積蓄引起臉色發(fā)黃，這種情況下，一般同時(shí)伴有尿黃、皮膚瘙癢等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步診治。建議注意休息，保持充足的睡眠，多喝水多排尿，多吃水果蔬菜。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-03 6347次
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臉色發(fā)黃暗沉怎么辦通常臉色發(fā)黃、暗沉與患者脾虛密切相關(guān)。因?yàn)樵谥嗅t(yī)當(dāng)中脾對(duì)應(yīng)的的顏色為黃色，而脾虛會(huì)導(dǎo)致臉色的發(fā)黃，如何進(jìn)行調(diào)理？首先，我們要進(jìn)行健脾、養(yǎng)血、益氣，可以吃一些中成藥，如健脾丸、歸脾丸。第二，中醫(yī)還一個(gè)很好的方法就是艾灸，通過艾灸氣海穴，關(guān)元穴以及中脘穴，脾俞穴，腎俞穴，可以起到健脾、益氣、養(yǎng)血的功效。第三，需要從根本上改善飲食習(xí)慣，做到飲食清淡，有營(yíng)養(yǎng)，不吃辛辣刺激、油膩、傷脾胃的食物，并且生活規(guī)律，早睡早起，不熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持心情的舒暢。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-21 10560次
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膚色暗沉發(fā)黃怎么調(diào)理導(dǎo)致膚色暗沉發(fā)黃的原因有很多，比如一些不良的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期缺乏鍛煉或者口服某些藥物，或者一些慢性疾病都有可能導(dǎo)致膚色發(fā)黃。如果要調(diào)理膚色暗沉、發(fā)黃，一定要具體問題具體分析。第一，如果長(zhǎng)時(shí)間膚色暗黃，需要到醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，了解有沒有貧血或者其他一些嚴(yán)重的內(nèi)科病。如果發(fā)現(xiàn)有內(nèi)科病需要治療相應(yīng)的疾病，才能改善患者的病色。第二，由于色黃多為皮病，也就是患者的膚色暗黃常是因?yàn)槠⑻?，水濕瀝?；蛘哂捎谄⑹Ы∵\(yùn)、運(yùn)化水谷、精微不足，導(dǎo)致氣血虧虛所導(dǎo)致的，要給予口服中藥調(diào)理。如果患者體型偏胖、舌體胖大、舌苔厚、頭暈嗜睡、肢體疲乏、大便粘滯不爽，辨證多為脾虛濕蘊(yùn)，可以選用參苓白術(shù)散加減。如果暗黃偏白、口唇色淡無華、舌質(zhì)淡內(nèi)、全身乏力、失眠多夢(mèng)，可以用歸脾丸。第三、如果是長(zhǎng)期節(jié)食減肥或者飲食結(jié)構(gòu)不健康，需要改變生活習(xí)慣。飲食上多吃瘦肉、蔬菜等，同時(shí)還要早睡早起，保證生活規(guī)律，睡眠時(shí)間最好能夠達(dá)到八個(gè)小時(shí)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 118793次
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臉色發(fā)黃暗沉怎么辦當(dāng)身體出現(xiàn)面部發(fā)黃暗沉的臨床情況，此病主要是由于身體氣血不足，血液循環(huán)不良，或者是身體肝膽疾病等引起的臨床表現(xiàn)癥狀。 建議到醫(yī)院通過化驗(yàn)，進(jìn)一步確認(rèn)以后可以通過保護(hù)功能，活血化瘀，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行綜合性治療，可以口服當(dāng)歸補(bǔ)血口服液，血府逐瘀口服。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-15 7402次
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臉色發(fā)黃暗沉是什么原因引起的引起臉色發(fā)黃暗沉的原因比較多，比如：第一，熬夜，熬夜可能會(huì)使皮膚出現(xiàn)彈性比較差，缺乏光澤或者出現(xiàn)干燥時(shí)間久了皮膚就會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃暗沉。第二，過多紫外線照射，特別是在高原紫外線比較強(qiáng)，照射以后可以使細(xì)胞的顏色變深，可以使臉色暗黃，有時(shí)候還會(huì)形成黑色素導(dǎo)致黝黑。第三，皮膚油膩，如果油膩過多清除不干凈，油脂就會(huì)堆積在皮膚表面，形成發(fā)黃暗沉。想要改善可以做激光治療，果酸換膚等，根據(jù)自身情況來選擇。
丁金萍
主治醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-03-28 802次
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臉色發(fā)黃暗沉怎么回事臉色發(fā)黃暗沉一般與睡眠不足、暴曬引起、飲水不足、內(nèi)分泌紊亂、黃疸等原因有關(guān)，當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。1、睡眠不足：當(dāng)長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不足時(shí)，就會(huì)使肌膚失去光澤感，變得發(fā)黃暗沉，應(yīng)避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。2、暴曬引起：當(dāng)皮膚沒有做好防曬，受到紫外線的照射時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生黑
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-07-26 0次
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為什么臉色發(fā)黃暗沉總沒精神的感覺當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的臉色發(fā)黃、暗沉，并總是感覺沒有精神時(shí)，這可能是身體內(nèi)部某些機(jī)能失衡的信號(hào)。以下是一些可能的原因及相應(yīng)的醫(yī)學(xué)解釋：首先，這種情況可能與氣血虧虛有關(guān)。氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，當(dāng)氣血不足時(shí)，肌膚失養(yǎng)，自然會(huì)出現(xiàn)面色無華、精神
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-10-18 0次
