??天氣轉(zhuǎn)涼或出汗吹風(fēng)后，很多人都有著涼的經(jīng)歷。這時(shí)，不少人會(huì)陷入糾結(jié)：著涼了到底能不能洗澡？洗澡是加速恢復(fù)還是會(huì)加重不適？?
??著涼后能否洗澡需視具體情況而定。若著涼癥狀輕微，沒有發(fā)熱、畏寒等不適，且室內(nèi)溫度保持在25-28℃，水溫維持在40℃左右，洗澡時(shí)間控制在10-15分鐘，洗澡后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā)，適當(dāng)洗澡有助于清潔身體，促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體恢復(fù)。
??但如果著涼后出現(xiàn)發(fā)熱、畏寒、乏力等癥狀，此時(shí)身體較為虛弱，洗澡容易再次受涼，加重病情，建議先通過休息、補(bǔ)充水分等方式緩解不適，待癥狀好轉(zhuǎn)后再洗澡。
著涼后可能需要進(jìn)行一下檢查：
??體格檢查：醫(yī)生通過視診、觸診、聽診等方式，檢查咽喉是否紅腫、扁桃體是否腫大、肺部呼吸音是否正常等，初步判斷著涼引發(fā)的身體異常。
??血常規(guī)檢查：著涼后若引發(fā)感染，血常規(guī)中的白細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等指標(biāo)會(huì)發(fā)生變化，通過檢測(cè)這些指標(biāo)，判斷是否存在感染及感染類型。
??病原學(xué)檢查：對(duì)于癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解的情況，進(jìn)行病原學(xué)檢查，如咽拭子、痰液培養(yǎng)等，明確病原體，為精準(zhǔn)治療提供依據(jù)。
??著涼后的護(hù)理方法，已經(jīng)為大家整理好了，如有需要，可以參考圖片，如果你還有其他疑問，歡迎在評(píng)論區(qū)留言，也別忘了分享給身邊容易著涼的親友！??
