中醫(yī)說(shuō)血藏于肝臟是因?yàn)檠旱幕?,主要取決于脾胃后天之本,而血液循行的動(dòng)力則是心氣的推動(dòng),使血液在體內(nèi)循行不已。而血液束裹于脈管內(nèi),是有一定的規(guī)矩遵循的,它不溢于脈外,是靠脾氣的統(tǒng)攝,所以古人又說(shuō)“脾裹血”。在脈內(nèi)不停運(yùn)行的血液,患者根據(jù)生理活動(dòng)和心里活動(dòng)的需要,可以及時(shí)準(zhǔn)確適量的運(yùn)行于各臟腑組織器官,其實(shí)是由于肝臟的調(diào)節(jié)導(dǎo)致的。
建議平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,多參加戶外運(yùn)動(dòng),如慢跑,練劍等運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。清淡飲食,多吃一些新鮮水果蔬菜,避免偏食。