前不久我陪一位朋友去了醫(yī)院，她最近總是感覺頭暈、乏力，且有時會出現(xiàn)短暫的視力模糊。
經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴我們，她的頸動脈狹窄程度已經(jīng)達(dá)到了70-99%。聽到這個數(shù)字，我們都有些驚訝，因為我們都知道頸動脈狹窄與中風(fēng)等嚴(yán)重疾病密切相關(guān)。
我們向醫(yī)生咨詢了關(guān)于頸動脈狹窄的危險性，醫(yī)生耐心地為我們解釋，頸動脈狹窄到這個程度確實比較危險，因為這意味著大腦的血液供應(yīng)受到了一定的限制。然而，醫(yī)生也強(qiáng)調(diào)，通過及時的醫(yī)學(xué)干預(yù)和生活方式的調(diào)整，可以有效降低這種風(fēng)險。
醫(yī)生為朋友制定了詳細(xì)的治療方案，同時，醫(yī)生也建議我們在日常生活中，注意以下幾點：
合理飲食：每周至少吃三次深海魚，如三文魚、鱈魚等。
規(guī)律運(yùn)動：每天晨起或傍晚進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，如快走或慢跑，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血管堵塞。
通過這次經(jīng)歷我也明白了頸動脈狹窄的危險性，也了解到了如何通過日常生活的調(diào)整來降低這種風(fēng)險。
我希望大家都能關(guān)注自己的身體健康，及時檢查，合理生活，讓我們的生活更加健康、美好。
