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吸鼻煙的好處是能夠提神醒腦,緩解精神緊張,壞處是會損傷鼻腔粘膜等。

1、好處:

鼻煙一般是由發(fā)酵煙葉粉末調香而成,是一種以鼻吸用的無煙煙草制品,吸鼻煙能夠提神醒腦,可以緩解壓力以及精神緊張。

2、壞處:

吸鼻煙對鼻腔和呼吸道粘膜有一定的損害,長期吸鼻煙很容易導致粘膜功能受到損傷,對身體造成很大的傷害,嚴重影響了患者的正常生活和工作,所以在日常生活中患者一定要適量的吸鼻煙或者是戒掉吸鼻煙的習慣。

平時可以根據(jù)自身情況做一些運動鍛煉,既能夠增強體質,也可以提高身體抵抗力。飲食上不要吃辛辣、刺激性、寒涼、油膩、高鹽的食物,如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜、肥肉等,盡量以清淡、易消化、低鹽、低脂為主,如面條、小米粥、魚肉等。

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