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為你推薦

• 痛風能喝果汁嗎

  以前的研究并沒有證明喝果汁會不會影響痛風的作用，但是最近幾年的研究發(fā)現(xiàn)，果汁尤其是加用了玉米糖漿等甜味劑的果汁，可以使痛風的風險增加，使血尿酸的水平變得不穩(wěn)定。所以對于發(fā)作期的痛風，或者是血尿酸水平較高的痛風患者，不適合食用果汁，尤其是加用了甜味劑的果汁。

  

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  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 28894次

• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-02 4714次

• 牛奶空腹喝可以嗎
  牛奶是不建議在空腹時服用的，空腹喝牛奶不利于食物的吸收，最好搭配一些饅頭、餅干和粥類或者其他淀粉類食品，吸收效果會更好。并且由于早上起來腸道蠕動快，空腹喝牛奶容易導致其營養(yǎng)成分還沒來得及消化就被送進大腸，造成營養(yǎng)浪費。牛奶的成分中含有促進睡眠的物質(zhì)，晚上睡眠不佳的上班族，可以因為空腹喝牛奶而導致打瞌睡，還有就是早上胃酸過多，可以和牛奶中的鈣質(zhì)發(fā)生化學反應(yīng)，形成沉淀性的化學物質(zhì)，影響腸道的健康，產(chǎn)生腹瀉等不良癥狀。除此之外，喝牛奶還有一些注意事項，牛奶不能喝濃茶或者是柿子同食，影響消化。加工后的牛奶，不一定營養(yǎng)價值就高，晚上比較適合喝牛奶，能夠安神，促進睡眠，常失眠的人可以選擇在晚上喝。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 20441次

• 空腹喝純牛奶可以嗎
  一般情況下，我們不建議空腹喝純牛奶，特別是早晨空腹喝純牛奶。因為，早晨空腹狀態(tài)下，我們胃里面基本上是沒有食物的，這時如果喝進純牛奶，很快通過了胃部，到達小腸，在小腸道內(nèi)被吸收，很快會分解成能量，供身體消耗。這時，就是牛奶的營養(yǎng)價值沒有起到，造成浪費。第二，空腹喝牛奶容易稀釋胃酸，影響消化吸收。這時，消化吸收不完全，在腸道內(nèi)被細菌分解，會轉(zhuǎn)化成有害物質(zhì)，影響人體健康。早晨空腹狀態(tài)下喝牛奶，也容易造成腦部供血供氧不足，影響早上的工作學習。
  語音時長 1:33”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-16 74642次

• 空腹喝純牛奶可以嗎
  空腹盡量不要喝牛奶，空腹喝牛奶對身體并不好?？崭购扰Ｄ滩⒉焕诘鞍踪|(zhì)的吸收，空腹喝牛奶以后牛奶在胃中很快被排空，這些蛋白質(zhì)來不及吸收就被排到腸道中。牛奶在腸道中，有可能被腸道內(nèi)的細菌分解，從而轉(zhuǎn)化為氨，有可能會影響健康。所以飲用牛奶也要注意避免空腹服用。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 2703次

• 空腹喝檸檬水可以嗎
  空腹是可以喝檸檬水的，但是建議不要喝的太多，如果患有胃酸胃脹的患者，喝了太多的檸檬水，會造成喂胃部疾病的加重，檸檬水具有減肥的功效，建議可以配合，蜂蜜水來使用，效果會更好。如果對于檸檬有過敏的患者，那么建議最好不要喝。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2904次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹可以適量的吃一些果汁，但是在喝的時候一定要適量，如果一次性喝得多容易導致胃部出現(xiàn)不適的情況。果汁通常是用新鮮水果榨成的汁，口感酸甜，喝起來比較鮮美，而且營養(yǎng)價值比較高，含有大量的膳食纖維以及維生素，喝了以后可以促進腸胃蠕動，防止便秘或消化不良的情況出現(xiàn)。而且還可以補充身體所需的營養(yǎng)，對增加身體免
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-19 1192次

• 空腹喝果汁可以嗎
  空腹適量喝果汁一般是可以的，但不建議患病的患者空腹喝。對于大多數(shù)人而言，適量空腹飲用新鮮果汁是可以的。新鮮果汁富含維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，有助于提高身體免疫力，促進新陳代謝。需要注意的是，果汁中的果糖可能會迅速提升血糖水平，因此糖尿病患者
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次