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來月經(jīng)能不能吃甜品

在月經(jīng)期間是能夠吃甜品的,因為甜品可以有效的補充身體的能量。另外在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。并且要保證充足的睡眠,避免過度勞累。

在此期間女性也要注意天氣的變化,防止著涼。同時也要注意個人衛(wèi)生,保持外生殖器干燥清爽。

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