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暴曬后皮膚發(fā)紅刺痛怎么恢復

王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科

2024-10-121724次

暴曬后皮膚發(fā)紅刺痛，一般可以通過立即冷敷、補充水分、注意防曬、調整飲食、藥物治療等方式幫助恢復。如果皮膚受損的情況較為嚴重，應及時就醫(yī)。

1、立即冷敷：

可以使用干凈毛巾包冰塊對曬傷的皮膚進行冷敷，能夠幫助降低皮膚溫度，促進血管收縮，從而緩解皮膚發(fā)紅、刺痛的癥狀。

2、補充水分：

暴曬后皮膚會大量失水，可以適當飲用鹽水或運動飲料，幫助補充體內的電解質，有助于皮膚修復。

3、注意防曬：

在暴曬后需要避免陽光直曬，可以尋找樹蔭處或穿上長袖衣服，以免加重損傷。

4、調整飲食：

可以多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、草莓、西紅柿等，有助于皮膚恢復。

5、藥物治療：

如果曬傷的程度較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用硼酸洗液、爐甘石洗劑、復方硫酸鋁溶液等藥物進行治療。

患者需要保持皮膚清潔，可以用生理鹽水輕輕擦拭受損部位，以防出現(xiàn)感染的情況。

以上內容僅供參考

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