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想要緩解感冒首先要在醫(yī)生的指導下應用一些抗感冒的藥物進行服用。另外,要補充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物,保持一個充足的睡眠休息,避免過度勞累,盡量不要熬夜。

感冒之后可以用艾葉煮水泡腳,避免生冷,油膩食物的攝入。養(yǎng)成一個良好的作息習慣,保持一個樂觀的心情。

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