胸痛，一碰就疼可能是乳腺增生癥、帶狀皰疹、肋軟骨炎、胸膜炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因?qū)е碌模话憧梢酝ㄟ^藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。
1、乳腺增生癥：
如果患病可能會導(dǎo)致乳腺腺泡、導(dǎo)管等結(jié)構(gòu)異常，引起乳房脹痛，觸乳碰時疼痛可能會加劇。可遵醫(yī)囑服用乳癖消片、逍遙丸、枸櫞酸他莫昔芬片等藥物進(jìn)行治療，通常可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳腺疼痛。平時生活中應(yīng)注意規(guī)律作息，保證8小時以上睡眠。
2、帶狀皰疹：
疾病可能會導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)生炎癥、壞死，相應(yīng)皮膚區(qū)域出現(xiàn)疼痛，觸摸時疼痛明顯。可遵醫(yī)囑服用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等藥物進(jìn)行抗病毒治療，減輕神經(jīng)損傷與疼痛?；謴?fù)期間需要注意穿著寬松、棉質(zhì)衣物，減少摩擦。
3、肋軟骨炎：
在炎癥的作用下，可能會導(dǎo)致周圍神經(jīng)末梢受到刺激，使局部敏感性增加，導(dǎo)致胸部壓痛。可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以減輕炎癥與疼痛。平時生活中避免長時間伏案工作，每工作1小時可以起身活動3~5分鐘。
4、胸膜炎：
若是炎癥波及胸膜壁層，在胸廓運(yùn)動或觸碰時刺激神經(jīng)可能會產(chǎn)生疼痛，可在醫(yī)生操作下通過胸腔穿刺抽液術(shù)、胸腔閉式引流術(shù)等方法治療，可以減輕胸膜腔壓力與炎癥刺激，緩解疼痛?；謴?fù)期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)恢復(fù)，比如雞蛋、雞肉、牛肉等。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：
疾病可能會導(dǎo)致血管狹窄或阻塞，心肌供血不足，無氧代謝產(chǎn)物堆積刺激神經(jīng)，引發(fā)胸痛，胸部受壓或觸碰時疼痛加重?？稍卺t(yī)生操作下通過冠狀動脈旁路移植術(shù)、冠狀動脈支架植入術(shù)等方法改善心肌供血，緩解胸痛。患者在日常生活中應(yīng)控制鹽的攝入量，每日不宜超過6克。
無論患有哪種疾病，日常生活中都應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，比如減少奔跑、打球等。
