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• 跑步心率190以上危險嗎

  190次以上非常危險，在進行鍛煉的時候應該量力而行，不要過度鍛煉、強體力鍛煉、長時間鍛煉，這都是有危害的。一般正常人的心率是60~100次，經過活動可以達到130次，如果心率過快，心臟舒張時間太短，心臟沒有有效的充盈，排出的血液就少，使大量血液淤積在肺部，造成心衰，病人可以出現(xiàn)胸悶、氣短、明顯的呼吸困難等癥狀，嚴重的可以猝死。所以要適量運動，運動員雖然活動量比較大，但是運動員的基礎心率一般都是非常慢的，有的是40多次，有的是50多次，很少會超過60次，活動以后可能是一百一二十次。所以平時鍛煉應該循序漸進，以免造成危害。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-05-31 11752次

• 跑步心率190次每分鐘危險嗎

  跑步心率達到190次每分鐘比較危險，如果跑步達到極限心率，容易出現(xiàn)休克、暈厥，甚至猝死的危險。一般情況最大心率是220減去年齡，運動時最好維持最大心率的70%，心率維持170減去年齡就可以。如果心率太快，達到190次每分鐘，容易出現(xiàn)意外，所以平時注意運動、健身、鍛煉不能太過劇烈，要保持合適的心率。對于健康且體質較好的人群，建議有氧心率可控制在120-180次/分，從走路開始逐漸過渡到跑步，達到較好的運動效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 12198次

• 房顫心率控制
  房顫的患者如果心率比較快，超過100次每分鐘并且發(fā)作頻繁，建議可以使用藥物來控制心率，比如心得安，維拉帕米，美托洛爾等，一般來說將心率控制在60到80次每分鐘是比較理想的。如果房顫的患者心率快有可能會出現(xiàn)明顯的心慌或者是胸悶等不舒服的癥狀?？焖俚男穆室矔剐募∪毖毖酰械纳踔量赡軙е滦呐K驟停，因此房顫的患者如果伴有快速的心率，建議關鍵的是一定要通過控制心率來控制患者的癥狀，除此之外，房顫的患者一定要注意抗凝治療來預防血栓。
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  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-12 3611次

• 房顫心率控制多少
  房顫患者對于心率的控制靜息狀態(tài)下一般是控制在六十到七十次每分，運動狀態(tài)下也不要超過110次每分，所以說對于房顫的心率控制，主要是參考靜息狀態(tài)以及運動狀態(tài)。但是對于房顫心率的控制有一定的難度，因為如果藥量過大有可能導致心動過緩，藥量不足運動狀態(tài)下很容易導致心率比較快。對于房顫的治療，治療原則主要就是盡量的恢復竇性心律，再就是控制快速的心室率，防止血栓形成，預防腦卒中。藥物治療，轉復竇性心率的藥物常用的有伊布利特，多非利特，普羅帕酮這樣的藥物。控制心率的藥物比較多，常用的有β受體阻斷劑，還有鈣通道阻斷劑，主要就是維拉帕米，地爾硫卓。如果有心衰還可以應用地高辛，另外胺碘酮也具有控制心率的作用。再就是積極的抗凝治療，抗凝一般都是選擇華法林。另外對于房顫還可以選擇射頻消融手術。
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  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-17 9325次

• 跑步心率多少正常
  病情分析：一般跑步時，應進行有氧運動，有氧運動的心率一般為確定最大心率（220減去年齡），一番跑步用控制在最大心率的60%到80%之間，所以根據(jù)以上結果，正常成年人一般建議應控制心率在150次以下。意見建議：有氧運動可以增強體質，但過度活動一般會對集體造成撫養(yǎng)代謝，所以不建議進行大強度的跑步訓練，持續(xù)堅持有氧運動才能增加心肺功能
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-13 5704次

• 跑步心率190危險嗎？
  病情分析：心率190次每分容易發(fā)生危險的，過快的心率會影響心臟射血，導致外周循環(huán)供血不足，可以引起心慌、胸悶、胸痛、頭暈甚至暈厥。如果是致死性心律失?？梢砸鹦脑葱孕菘?，心源性猝死。意見建議：心率過快的時候盡快停下來休息，可以坐著或者躺下，平復心情，少量飲水，注意測量血壓，如果心率過快不緩解或者血壓低，盡快撥打急救電話去醫(yī)院治療。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-10 5805次

• 跑步怎么控制心率
  想跑步控制心率可以采取勻速跑步的方法，以及控制呼吸的方法控制心率。跑步時一般心率會加快，是正常的生理反應，心率加快才能提高新陳代謝，達到健身的目的。想要跑步時控制心率，可以在剛開始跑步感覺不太累的時候，三步一呼氣三步一吸氣，跑到后面有點累的時候，可以兩步一呼氣兩步一吸氣，這樣就可以有效的控制心率，避
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-22 5314次

• 怎么控制心率
  通?？梢酝ㄟ^保持良好的生活習慣、服用藥物等方式來控制心率。心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。正常人的心率是60-100次/分，在此范圍之內都不需要特殊的調整，都屬于常規(guī)心律。但是如果患者的心率過快，可以在查明心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 222次