專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g/天
慎食人群: 高尿酸血癥患者、痛風(fēng)患者
宜食原因: 鱈魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。而且鱈魚(yú)不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，通常不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，而且也不會(huì)影響疫苗的接種效果。
注意事項(xiàng): 建議將鱈魚(yú)清燉后食用，不宜吃過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
打完麻腮風(fēng)疫苗的人群可適量吃鱈魚(yú)。
建議用量：50g/天。
打完麻腮風(fēng)疫苗后，通常會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，而鱈魚(yú)屬于此類食物，其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，吃了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。而且鱈魚(yú)不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后不會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，通常不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，而且也不會(huì)影響疫苗的接種效果。
建議將鱈魚(yú)清燉后食用，不宜吃過(guò)多，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。鱈魚(yú)中的嘌呤含量比較高，高尿酸血癥、痛風(fēng)患者不宜吃此食物，以免導(dǎo)致尿酸排泄異常引起疾病加重。
打完麻腮風(fēng)疫苗后應(yīng)養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣，保持充足睡眠，同時(shí)做好皮膚護(hù)理，穿寬松舒適的衣物，24小時(shí)之內(nèi)還應(yīng)禁止洗澡，以免誘發(fā)皮膚感染。
