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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85138次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關(guān)的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩(wěn)定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-15 4486次

• 爬能治療腰椎間盤突出
  爬是不可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的患者注意多休息，保證良好的休息是第一前提，患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理方法。這樣對于腰椎間盤突出的治療或者是預防都有很大的幫助，情況嚴重的患者及早的前往醫(yī)院做一個全面的檢查。聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療，切勿自己盲目的治療。日常生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足是非常有必要。生活應該保護好腰部防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，飲食結(jié)構(gòu)上也可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物：如雞湯、排骨湯、海帶、魚蝦皮、豆制品、瘦肉。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需的營養(yǎng)成分，不要吃生冷，辛辣，油膩，刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。另外就是患者每天可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，來增強自身的體質(zhì)，增強自身的抵抗力和免疫力。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4470次

• 爬對腰椎間盤突出好嗎
  爬對于腰椎間盤突出是非常好的，四肢爬行的動物比直立行走的動物血液更流暢，而且很少患腰椎疾病。椎間盤突出基本痊愈后，可以進行簡單的爬行鍛煉來幫助松解黏連的組織，促進局部血液的循環(huán)，有利于更好的康復，另外還可以經(jīng)常鍛煉脊柱兩側(cè)的肌肉韌帶，預防椎間盤突出的復發(fā)。爬行鍛煉法，就是手腳同時得像貓一樣在地面上行走。這種鍛煉方法簡單易行，沒事兒就可以在家里爬兩圈。由于在鍛煉時腰椎由平時的直立狀態(tài)改變?yōu)樗綘顟B(tài)，因此腰椎間盤幾乎不再受力，并且還會自動向前形成一個弧度。再加上爬行過程對脊柱有一松一緊的牽引作用，對腰椎間盤突出癥具有非常好的治療效果。
  語音時長 01:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-24 8105次

• 爬對腰椎間盤突出好嗎
  對于爬是否對治療腰椎間盤突出有好處，腰椎間盤突出不動手術(shù)是最好的。一般癥狀初期可以通過牽引、按摩、理筋手法、延伸脊柱，增加椎間隙，放松腰肌，緩解痛痛，有利于脊柱內(nèi)外平衡的恢復。如果疼痛嚴重，建議同時內(nèi)服具有祛風散寒、活血化瘀、溫經(jīng)通絡、消腫止痛功能的腰痛寧膠囊，對改善局部血液循環(huán)，促進損傷的纖維環(huán)和椎間韌帶的修復及神經(jīng)根周圍炎癥的消退有很好的療效。總之，單純采用一種治療方法難以達到理想效果，采用數(shù)種方法綜合治療、協(xié)同互助、標本兼顧。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 1702次

• 腰椎間盤突出治療
  對于椎間盤突出的病人，最主要的還是需要以休息為主，避免久坐，久站，避免彎腰拿重東西，帶腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合理療。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-17 2503次

• 爬能治療腰椎間盤突出
  爬是不可以治療腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的患者注意多休息，保證良好的休息是第一前提，患者可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理方法。這樣對于腰椎間盤突出的治療或者是預防都有很大的幫助，情況嚴重的患者及早的前往醫(yī)院做一個全面的檢查。聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療，切勿自己盲目的治療。日常
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 250次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次