失眠可能會引起血壓升高。夜間人體的陰氣盛，陽氣入陰應(yīng)該靜，結(jié)果我們還在動。動用我們的陽氣，違背了陰盛陽弱，夜間的這個陰陽的消長規(guī)律。所以會造成血壓的上升。
平常也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起，也不要長時間的憂思，這樣也是會導(dǎo)致失眠，在睡覺前也可以聽一些輕緩的音樂來幫助睡眠。
失眠血壓會升高嗎
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2025-02-14390次
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跑步血壓會升高嗎運動和跑步由于交感神經(jīng)興奮，腎上腺素、血管緊張素，醛固酮系統(tǒng)激活，血管緊張素分泌增多，血壓會增高另外，運動過程中，交感神經(jīng)興奮，會使血管收縮、心率加快此時血壓會增高，心肌耗氧量也會適當(dāng)增高。跑步過程中，主張有氧運動，即能耐受的情況下進行運動，對于40歲以上的人群，不建議做劇烈的運動，建議快步行走。過度體育運動，會使血壓升高，心肌耗氧量增加，可對心肌細(xì)胞造成損害，因此要適度體育運動，而且循序漸進，無需短時間快跑和遠跑，否則會造成心臟負(fù)荷過重，血壓急劇增高，對身體是有害的。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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失眠血壓會升高嗎失眠容易導(dǎo)致患者血壓出現(xiàn)比平素還要升高的情況，所以特別是那些有基礎(chǔ)高血壓病的患者，應(yīng)該調(diào)理好睡眠。因為失眠會導(dǎo)致患者血壓進一步的升高，而誘發(fā)進一步的疾病，比如說心腦血管疾病等。失眠可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)很多身體上的不適，比如說導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力衰退，身體困乏無力以及頭痛，頭昏沉等，有的患者也容易伴隨焦慮、抑郁等表現(xiàn)。所以患者出現(xiàn)失眠的話，特別是那些反復(fù)失眠的患者，應(yīng)該盡早就醫(yī)，應(yīng)該及時到?？七M行就診，比如說就診于神經(jīng)內(nèi)科門診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下調(diào)整藥物口服等來治療失眠?；颊咭部梢缘街嗅t(yī)門診就診，調(diào)整中藥口服，或者加用針灸、理療等，來改善失眠。語音時長 01:11”
叢伶男
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陳麗平
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張輝
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鄔利波
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聶志揚
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