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肩周炎不能吃什么食物

陳堅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科

2024-01-049853次

肩周炎不能吃辛辣食物、油膩食物、酒精類飲品、咖啡因類食品、高糖食品等。如果出現(xiàn)不適癥狀，需要及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、辛辣食物：

辣椒、花椒、姜等辛辣食物會刺激胃腸道，增加消化負(fù)擔(dān)，容易引起胃腸道不適和炎癥反應(yīng)，從而加重肩周炎的癥狀。

2、油膩食物：

油炸食品、燒烤食品等油膩食物含有較高的脂肪和熱量，容易引起肥胖和代謝紊亂，加重肩周炎的癥狀。

3、酒精類飲品：

酒精類飲品會刺激神經(jīng)和血管，影響血液循環(huán)和代謝功能，加重肩周炎的癥狀。

4、咖啡因類食品：

咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的食品會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加心臟負(fù)擔(dān)，加重肩周炎的癥狀。

5、高糖食品：

糖果、蛋糕、巧克力等高糖食品會導(dǎo)致血糖升高，增加胰島素分泌，加重肩周炎的癥狀。

日常注意注意肩部保暖，避免肩部受到寒冷刺激，適當(dāng)休息，適當(dāng)進(jìn)行肩部肌肉鍛煉，如拉伸、旋轉(zhuǎn)等，以增強肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

以上內(nèi)容僅供參考

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