運(yùn)動會不會導(dǎo)致流產(chǎn)要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷,如果適當(dāng)運(yùn)動,一般不會導(dǎo)致流產(chǎn),如果劇烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致流產(chǎn),具體如下。
1、一般不會:
在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如散步、做孕婦瑜伽等,不僅能夠保持合理的體重,而且還有助于控制血糖,防止出現(xiàn)妊娠期糖尿病,有助于分娩。同時適當(dāng)運(yùn)動不會加重身體負(fù)擔(dān),通常也不會導(dǎo)致胎盤從子宮內(nèi)膜脫落,所以不會發(fā)生流產(chǎn)。
2、一般會:
在懷孕期間應(yīng)注意不可以進(jìn)行大幅度的運(yùn)動或者進(jìn)行耐久的運(yùn)動,比如打羽毛球、跑馬拉松等,否則有可能會導(dǎo)致機(jī)體的血液循環(huán)加速,刺激子宮收縮,進(jìn)而引起流產(chǎn)。
懷孕期間除了要注意保持良好的運(yùn)動習(xí)慣,還需要注意加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃一些雞蛋、瘦肉等營養(yǎng)價值高的食物,有利于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。