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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運(yùn)動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 19993次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達(dá)到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細(xì)。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運(yùn)動，慢跑、游泳等。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3021次

• 小腿肚子大是什么原因
  很多人認(rèn)為平時的運(yùn)動強(qiáng)度大，這是造成小腿肚子大的最主要的原因。其實，小腿粗壯，有的人會認(rèn)為是天生的遺傳因素。如果是因為這種遺傳的基因造成的小腿粗壯，這種人就算是平時很少進(jìn)行體育運(yùn)動，小腿也會比正常人的粗，這種遺傳的因素是無法改變，大家要放寬心態(tài)。除了先天的因素，平時生活方面也會因為一些小習(xí)慣而造成小腿變粗。比如穿鞋子不合腳，還有就是人在平時坐著的時候喜歡翹著二郎腿。再者平時在穿衣方面穿的太過緊身，也會造成小腿粗壯；還有有些女孩子冬天穿的很少，這些習(xí)慣就會造成血液循環(huán)變差而引起小腿粗。
  語音時長 1:18”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-08 27701次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環(huán)不良，或著涼等問題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉(zhuǎn)筋。因為腿部肌肉在活動時的收縮或舒張，會導(dǎo)致擠壓血管使局部的血液循環(huán)加快，還可能以新陳代謝產(chǎn)物能被及時的帶走。但是可能會由于種種因素會使得代謝產(chǎn)物蓄積達(dá)到一定的程度，就會強(qiáng)烈地刺激肌肉使其產(chǎn)生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點：一、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時，蓋的被子過薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過多，導(dǎo)致的局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運(yùn)動時間過長使下肢過度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過多或過長血液循環(huán)減慢使二氧化碳堆積等。
  語音時長 1:54”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 15596次

• 小腿肚子發(fā)脹是怎么回事
  病情分析：通常情況下病人的小腿肚子發(fā)脹可以考慮是局部軟組織損傷或者肌肉拉傷的情況造成的，另外下肢深靜脈血栓形成也會有明顯的小腿肚子發(fā)脹的癥狀。意見建議：建議病人應(yīng)該盡早的到醫(yī)院進(jìn)行彩色超聲的檢查來進(jìn)行確診，然后可以先用按摩或者熱敷的方式來控制臨床癥狀，在治療期間應(yīng)該暫時停止體育鍛煉。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-12 2504次

• 小腿肚子疼的原因是什么
  小腿肚子疼是否是由于劇烈的運(yùn)動所導(dǎo)致的，但也有可能是著涼缺鈣所導(dǎo)致的，所以建議你要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動，運(yùn)動要適當(dāng)，平時還要注意補(bǔ)鈣，多吃含鈣量高的食物，比如說魚蝦，奶類，豆類等要補(bǔ)充維生素d要多出去曬太陽也可以促進(jìn)鈣吸收，還要注意保暖，避免著涼，每天晚上可以用熱水泡腳，再喝一杯熱牛奶，不僅可以補(bǔ)鈣，也可以提高睡眠的質(zhì)量。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 4402次

• 右側(cè)小腿肚子酸疼發(fā)脹
  右側(cè)小腿肚子酸疼發(fā)脹的主要原因有生理性疲勞、肌肉拉傷、缺鈣、乳酸堆積以及潛在的腰椎問題。1、生理性疲勞長時間站立、行走或過度運(yùn)動后，小腿肌肉會因疲勞而產(chǎn)生酸疼發(fā)脹的感覺。此時，適當(dāng)?shù)男菹?、熱敷或按摩可以有效緩解癥狀。2、肌肉拉傷長期干重體力
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 右側(cè)小腿肚子酸疼發(fā)脹
  右側(cè)小腿肚子酸疼、發(fā)脹首先考慮是生理性因素造成的，如果病情比較嚴(yán)重，可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如肌肉拉傷、缺鈣等。1、生理性因素：右側(cè)小腿肚子酸疼、發(fā)脹可能是因為身體過度勞累引起的，也可能是因為劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的，會導(dǎo)致局部肌肉處在緊張的狀態(tài)中，可以通過按摩以及熱敷的方式緩解，不需要治療。2、病理性因素
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-27 1202次