一般孕婦是能吃羊肉的，羊肉的營養(yǎng)價值是非常高的，適當吃一些對身體是有好處的，但是如果羊膻味導致嘔吐，此時就不建議吃了。
孕婦能不能吃羊肉
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-059458次
羊肉中的蛋白質(zhì)含量比較高，能夠提供人體所需的營養(yǎng)，對胎兒的生長發(fā)育有一定的好處，適當吃一些羊肉還能起到養(yǎng)胃的作用，幫助身體散寒，有效緩解孕期手足冰涼的癥狀，而且羊肉還具有調(diào)血補血的作用。羊肉的膻味是比較重的，部分孕婦聞到羊肉的味道會嘔吐，此時就不要再吃羊肉了。
女性在孕期的時候一定要額外的注意飲食，不要經(jīng)常吃生冷的食物，辛辣刺激的食物最好也少吃，可以多吃些高蛋白、補氣血的食物，如牛肉、牛奶、雞蛋、阿膠、紅棗等。
女性在孕期身體抵抗力比較低，一定要注意身體保暖，避免著涼。并且定期到醫(yī)院進行孕檢，觀察胎兒的生長發(fā)育情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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鞠姜華
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方大正
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羅兆雄
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張磊
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