葉酸是一種B族維生素，在懷孕前3個(gè)月開始服用可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育，但同時(shí)葉酸也是人體必須的物質(zhì)，缺少時(shí)可以導(dǎo)致貧血，因此不懷孕也是可以吃葉酸的。
葉酸廣泛存在于各種新鮮的蔬菜及水果中，同時(shí)也存在于各種動(dòng)物性食物中，因此平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜及水果，并且營(yíng)養(yǎng)要均衡。
不懷孕能不能吃葉酸
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2025-03-31148次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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01:17
萬琦兵
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不懷孕能不能吃葉酸不懷孕也是可以服用葉酸的。葉酸是一種B族維生素，是人體內(nèi)所必需的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并不是孕婦才需要的。不過一般是不必要特意補(bǔ)的，如果有葉酸缺少，可以按照醫(yī)囑用藥。葉酸廣泛存在于各種新鮮的蔬菜和水果中，比如豆類，菠菜，番茄，胡蘿卜等。還存在于動(dòng)物的肝臟，腎臟中。如果平時(shí)飲食比較均衡的人群，都可以滿足自身代謝所需要的葉酸，不需要單獨(dú)的補(bǔ)充。如果是準(zhǔn)備懷孕的女性，正常情況下是在懷孕前三個(gè)月就需要開始口服葉酸，一直口服到懷孕后前三個(gè)月，有利于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
朱海燕
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-09 6046次
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劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
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陸相輝
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龍萍
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2020-06-27 802次
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于榮
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2021-11-30 180次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-22 0次
