月經(jīng)不調(diào)是女性常見的健康問題，表現(xiàn)為月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量的異常，其成因復(fù)雜多樣，涉及生活習(xí)慣、精神心理、內(nèi)分泌及器質(zhì)性病變等多方面因素。
從生活習(xí)慣看，長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律或過度節(jié)食，都可能擾亂內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。因此，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，合理飲食，攝入富含鐵、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜等，是調(diào)理的基礎(chǔ)。
精神心理因素也不容忽視。長期的精神壓抑、焦慮或抑郁，會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)失調(diào)。通過運(yùn)動(dòng)、冥想或心理咨詢等方式緩解壓力，保持樂觀心態(tài)，對(duì)改善月經(jīng)不調(diào)至關(guān)重要。
中醫(yī)方面，氣血不足是月經(jīng)不調(diào)的常見病因。桑玫玉靈膏作為一款創(chuàng)新的補(bǔ)氣血食療方，在傳統(tǒng)玉靈膏基礎(chǔ)上改良，添加了玉竹、麥冬、紅棗、桑葚、玫瑰等成分，不僅中和了熱性，還增強(qiáng)了滋陰養(yǎng)血和疏肝解郁的功效，特別適合女性調(diào)理氣血，改善月經(jīng)不調(diào)。
然而，若月經(jīng)不調(diào)癥狀持續(xù)不減或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，切勿自行盲目用藥。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
