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月經正常一般是3-7天,如果月經提前或推遲,應及時就醫(yī),以免延誤病情。

月經是指子宮內膜周期性脫落及出血的現象,每次月經持續(xù)時間一般為3-7天,但每個人的情況不同,持續(xù)時間也會根據不同情況而變化。如果月經小于3天,可能表明卵巢功能異常,如激素水平過低、卵巢早衰等。如果月經大于7天,可能是子宮內膜炎、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等疾病導致的。因此,月經如果出現異常情況,立即就醫(yī),在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。

月經期間也應注意個人衛(wèi)生,勤更換內褲和衛(wèi)生巾,可以避免細菌的滋生。同時也要注意腹部保暖,可以使用熱水袋進行熱敷,以加速血液循環(huán),緩解月經引起的不適癥狀。應定期進行婦科檢查、超聲檢查,以及時發(fā)現并治療潛在疾病,同時也要適量運動、均衡飲食,有助于增強身體素質,預防疾病的發(fā)生。

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