吃苦瓜粉一般可以通便，但是應(yīng)注意適量。
苦瓜粉通常是利用苦瓜經(jīng)過研磨制作而形成的，其中保留了苦瓜中的大部分營養(yǎng)成分，主要包括豐富的維生素，比如維生素C、維生素B、維生素E等，也含有身體所需要的多種氨基酸成分以及磷、鐵、鋅等微量元素，此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，適量的食用后可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝，并且苦瓜粉中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維被身體應(yīng)用后，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于宿便的排出，對(duì)于預(yù)防和改善便秘有好處，苦瓜粉屬于高維生素、低脂肪食物，適合大部分人群食用，對(duì)于減肥期的女性來講，也可以適量的食用。
雖然苦瓜粉可以起到通便作用，但是生活中不可一次性食用過多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或誘發(fā)其他不良反應(yīng)，苦瓜粉并不能達(dá)到徹底治療哪種疾病的作用，一旦自身患有疾病后，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，不可盲目輕信偏方，也不可濫用藥物，以免影響自身病情的恢復(fù)。
