通常情況下可以通過個人生活史、臨床癥狀、體格檢查、血液檢查、基因檢測等判斷自己血脂高不高，如果存在血脂高，需要及時配合醫(yī)生干預(yù)。
1、個人生活史：
如果以高脂飲食為主，并且平時生活中缺乏運動，或者經(jīng)常吸煙、飲酒，有可能會導(dǎo)致血脂高。
2、臨床癥狀：
在血脂高的早期階段，可能不會出現(xiàn)明顯的癥狀，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，可以根據(jù)以上癥狀進(jìn)行判斷。
3、體格檢查：
醫(yī)生一般會通過查看是否存在肥胖、黃色瘤等體征進(jìn)行初步的診斷。
4、血液檢查：
這是判斷血脂是否升高的主要方法，檢查結(jié)果中會顯示總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇等指標(biāo)的情況，如果以上指標(biāo)升高，高密度脂蛋白膽固醇降低，通常說明存在血脂高。
5、基因檢測：
這種檢測方法主要用于排查家族性高脂血癥。
血脂高的人群可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等藥物進(jìn)行治療，同時還需要注意保持良好的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡容易消化的食物，比如蘋果、香蕉、菠菜等。
