亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

睡覺(jué)醒來(lái)頭痛如何緩解

睡一覺(jué)醒來(lái)頭疼,可以用溫?zé)岬拿矸笤陬^頸部位,或者是去做一個(gè)頭頸部的按摩。睡醒之后頭疼主要是由于晚上沒(méi)枕好或者是沒(méi)有休息好的原因所導(dǎo)致。

晚上睡覺(jué)之前可以用艾葉水或者是溫水泡腳,也可以在睡覺(jué)的時(shí)候把雙腿墊高,這些都能夠促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),有助于睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦