沒有吸收率最高的鈣，吸收率比較高的鈣有檸檬酸鈣、乳酸鈣以及葡萄糖酸鈣等。
吸收率最高的是哪種鈣
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3017091次
檸檬酸鈣屬于肌酸鈣的一種，吸收率比較高，不具有依賴性，吃了以后不會刺激胃腸道黏膜，而且也不會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘的情況，能夠補充肢體內(nèi)缺乏的鈣物質(zhì)，促進骨骼生長。乳酸鈣是有機化合物，吃了以后可以起到補鈣的效果，同時還可以促進骨骼和牙齒的鈣化形成，維持神經(jīng)肌肉正常興奮，同時還具有降低毛細血管的通透性。葡萄糖酸鈣是有機鈣鹽，能夠治療鈣缺乏癥、急性血鈣過低以及堿中毒等，而且還可以預(yù)防手足抽搐癥、小兒佝僂病以及骨骼發(fā)育不全等。
服用藥物時一定要遵從醫(yī)囑，不要自己盲目服用。平時每天可以曬一些太陽，也可以喝一些羊奶和牛奶，能夠促進體內(nèi)的鈣物質(zhì)吸收，還有利于骨骼生長發(fā)育。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:08
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-16 2855次
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兒童維d鈣咀嚼片什么時候吃好吸收兒童維D鈣咀嚼片在飯后半小時左右服用好吸收。服用時不要直接吞服，需要咀嚼后服用?？梢远嗪人?，多曬太陽，促進藥物吸收。還可以多吃含鈣高的食物，包括牛奶、雞蛋、瘦肉以及豆制品等，增加鈣的攝入。兒童維D鈣咀嚼片主要是用于補充鈣，兒童生長發(fā)育快，對鈣的需求量大，但是不能只單純的補鈣，還需要注意補充維生素D，促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，含有碳酸鈣、維生素D等成分，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。為了促進藥物的吸收，發(fā)揮藥物療效，還要注意的是服藥期間少喝飲料，少吃油炸食品。另外，大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，因為鈣與纖維素結(jié)合成不易吸收的化合物。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2752次
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不同鈣劑的吸收率有何差別根據(jù)經(jīng)典的鈣吸收試驗結(jié)果，各種鈣劑的吸收率與全脂奶相似，約為30%。其中碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣和牛奶鈣的吸收率，分別是39%，32%，32%，30%，27%，31%，總體來說各種鈣劑的吸收程度基本上是類似的。鈣劑溶解度高并不等于吸收快，因為鈣的吸收率是每個人不同的，比如碳酸鈣，它的吸收先經(jīng)過胃酸的作用再被腸道吸收，在胃酸情況正常、胃蠕動良好的情況下，鈣劑吸收速度快。而液體鈣劑溶解度好并不代表吸收快，主要看鈣劑維生素D的含量，有很多原因都會影響鈣劑的吸收。比如個體本身的狀況，鈣的吸收與其攝入量的關(guān)系也很大，草酸類食物也會影響鈣的吸收，如果添加維生素D的鈣劑，鈣劑吸收就比較快。語音時長 1:26”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-28 19914次
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怎樣降低小腸的吸收率糖精鈉可以降低小腸的吸收能力，糖精鈉就是人們平時所說的糖精，它是一種化學(xué)合成物的代糖品，而不是一個食品，就是食品添加劑。除了在味覺上能夠引起甜的感覺以外，對人體沒有任何的營養(yǎng)價值。相反，當(dāng)食用較多的糖精時會影響兒童腸胃的消化酶的正常分泌，降低小腸的吸收能力，這個大家應(yīng)該要注意一下，會使兒童的食欲減退。經(jīng)常食用過量含糖精鈉的一些食品也會對于肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的危害，這個大家應(yīng)該要注意一下。如果還想要降低小腸的吸收率，也可以進行手術(shù)來截掉部分小腸，但是可能會導(dǎo)致短腸綜合征。盡量的吃一些纖維含量高的一些蔬菜、粗糧等加快腸蠕動，并且營養(yǎng)物質(zhì)較少，少吃主食、油脂類的食物就可以了。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-11 5256次
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韓大偉
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2018-11-29 4705次
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蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-07 1402次
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蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 365次
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-06-28 0次
