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腦供血不足者可以吃奶粉,尤其是成人,腦力勞動(dòng)者一天要保證奶量在200-400ml,可以喝鮮奶,也可以喝奶粉。

奶粉中含蛋白質(zhì)、維生素比較全面,針對(duì)消化功能不太好或比較虛弱的人群是非常有利健康,奶粉里面的高蛋白和鈣質(zhì)有助于增加抵抗力和預(yù)防腿抽筋。建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含高蛋白、維生素高的飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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