足跟痛可能是過度勞累、外傷、滑膜炎、足底筋膜炎、痛風等原因導致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。
1、過度勞累：
如果做了劇烈的運動或者重體力勞動，可能會因為過度勞累從而出現疼痛的情況。此種情況患者可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解。
2、外傷：
如果局部受到外傷，皮下軟組織以及神經受到損傷后會出現疼痛、淤血等癥狀。此種情況患者可以通過24小時內冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解，如果疼痛情況比較嚴重，還需要在醫(yī)生的指導下服用云南白藥膠囊、活血止痛片、三七片等藥物改善。
3、滑膜炎：
其是滑膜炎癥改變，受到炎癥刺激后，患者會出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。此種情況患者可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、滑膜炎顆粒、對乙酰氨基酚緩釋片等藥物治療。
4、足底筋膜炎：
其是足底筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到刺激后會出現疼痛、活動障礙等表現。此種情況患者需要在醫(yī)生的指導下服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善。
5、痛風：
其是體內單鈉尿酸鹽沉積所致的關節(jié)病，如果在足跟部位形成了痛風石，會對周圍組織以及神經造成壓迫，從而出現疼痛、麻木等表現。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導下服用非布司他片、苯溴馬隆片、塞來昔布膠囊等藥物改善。
如果患者出現的情況比較嚴重，還需要及時進行治療，以免延誤最佳治療時間。
