喝咖啡對(duì)懷孕一般沒(méi)有影響,但是備孕期間或者已經(jīng)懷孕的女性在喝咖啡時(shí)應(yīng)注意濃度。
咖啡是日常生活中常見(jiàn)的一種飲品,咖啡中含有咖啡因成分,適量的喝此種飲品,能夠起到提神醒腦的作用,可以使大腦神經(jīng)興奮,提高工作效率,而且還可以緩解身體疲勞感。同時(shí)適量的喝咖啡還可以為機(jī)體補(bǔ)充水分,能夠滋潤(rùn)咽喉黏膜,對(duì)緩解口干、口渴有一定的作用。女性在備孕期間也可以喝咖啡,因?yàn)榭Х炔⒉粫?huì)影響女性的卵子質(zhì)量,而且對(duì)正常排卵也不會(huì)造成影響,同時(shí)也不會(huì)降低受孕幾率,所以喝咖啡對(duì)懷孕并沒(méi)有影響。
備孕期間的女性應(yīng)保持充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩、打球等,能夠增強(qiáng)自身體質(zhì),同時(shí)減少不良情緒的刺激,對(duì)身體備孕有幫助。